パーソナルレッスンで大事にしてること

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パーソナルレッスンで大事にしてること|大阪市パーソナルスイミングスクール

2021/07/31

『パーソナルレッスンで大切にしていること』

 

・練習では調子が良いのに本番で力を発揮できない

・周りと同等orそれ以上努力しているのに上達しない

・好不調の差が大きい

 

これらでの原因は個人の努力が足りない、

または才能がない…ということでは

ありません

 

まずは普段行なっている練習が効果があるのか

 

『知る』

 

ことが大切です

 

当店では普段のトレーニングが

合ってるか合ってないかを

『知る』方法をお伝えし

 

さらに、

身体の調整やコンディショニングのための

 

『運動の効率をあげる』

 

ためのサポートを行います💪

 

ひたすら技術やフィジカルを磨くことに

目を向けがちですが、

 

自らの身体の調子や状態を

 

整える

 

ことでパフォーマンスを向上するための

効果も高まります☺️

 

まずは自分の身体を『知る』ところから

はじめませんか?

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

水泳指導歴20年以上のコーチが個人レッスンで

丁寧にサポートいたします☺️

 

🔻個性と身体の感覚を磨くFSEM®︎トレーナー🔻

水泳指導・勝ち色診断・合う味診断・耳つぼ施術

オンライン講座・外部指導受託

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

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