パーソナルレッスンで大事にしてること|大阪市パーソナルスイミングスクール
2021/07/31
『パーソナルレッスンで大切にしていること』
・練習では調子が良いのに本番で力を発揮できない
・周りと同等orそれ以上努力しているのに上達しない
・好不調の差が大きい
これらでの原因は個人の努力が足りない、
または才能がない…ということでは
ありません
まずは普段行なっている練習が効果があるのか
/
『知る』
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ことが大切です
当店では普段のトレーニングが
合ってるか合ってないかを
『知る』方法をお伝えし
さらに、
身体の調整やコンディショニングのための
/
『運動の効率をあげる』
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ためのサポートを行います💪
ひたすら技術やフィジカルを磨くことに
目を向けがちですが、
自らの身体の調子や状態を
/
整える
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ことでパフォーマンスを向上するための
効果も高まります☺️
まずは自分の身体を『知る』ところから
はじめませんか?
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水泳指導歴20年以上のコーチが個人レッスンで
丁寧にサポートいたします☺️
🔻個性と身体の感覚を磨くFSEM®︎トレーナー🔻
水泳指導・勝ち色診断・合う味診断・耳つぼ施術
オンライン講座・外部指導受託
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