成果を出し続けるためのタイプとルール|大阪市パーソナルスイミングスクール

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成果を出し続けるためのタイプとルール|大阪市パーソナルスイミングスクール

2021/11/11

成果を出し続けるために知っておきたい

自分の身体の

 

『タイプとルール』

 

トレーニングの効果が出にくい…

ケガが多い…

調子の波が激しい…

ということはありませんか?

 

個人のパフォーマンスを効率よく効果的に

生み出すためには個人の身体の

 

タイプとルール(自分だけのルーティン)

 

を知っておく必要があります☝️

 

これはフィジカルやスキル、更にはメンタルを

磨くことよりも大事だと考えております☝️

 

タイプやルールはパフォーマンスを最大限

引き出すために必要な

 

土台(バランス調整)です

 

土台が安定してればスキルやフィジカル、

メンタルを更に効率よく強くすることができます😊

 

当店ではトレーニングの優先順位を

バランス調整を軸として

土台を大きくすることにアプローチし、

それぞれに合うタイプやルールを活用し

個々のパフォーマンスを最大限発揮

できるようサポートを行っています🏊‍♂️

 

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