成果を出し続けるためのタイプとルール|大阪市パーソナルスイミングスクール
2021/11/11
成果を出し続けるために知っておきたい
自分の身体の
『タイプとルール』
トレーニングの効果が出にくい…
ケガが多い…
調子の波が激しい…
ということはありませんか?
個人のパフォーマンスを効率よく効果的に
生み出すためには個人の身体の
/
タイプとルール(自分だけのルーティン)
\
を知っておく必要があります☝️
これはフィジカルやスキル、更にはメンタルを
磨くことよりも大事だと考えております☝️
タイプやルールはパフォーマンスを最大限
引き出すために必要な
/
土台(バランス調整)です
\
土台が安定してればスキルやフィジカル、
メンタルを更に効率よく強くすることができます😊
当店ではトレーニングの優先順位を
バランス調整を軸として
土台を大きくすることにアプローチし、
それぞれに合うタイプやルールを活用し
個々のパフォーマンスを最大限発揮
できるようサポートを行っています🏊♂️
お気軽にお問い合わせください☺️