個人の成長を支えるピラミッド|大阪市パーソナルスイミングスクール

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個人の成長を支えるピラミッド|大阪市パーソナルスイミングスクール

2021/12/19

個人の成長を支える

 

『ピラミッド』

 

運動やダイエットで

パフォーマンスを最大限活かすために

必要なことは基礎の向上が大事です

 

基礎ができればスキルアップや

フィジカルなど、また自信や全体の

能力が向上します

 

そのためには身体のバランスや

食事のバランスを整えることが大事☝️

 

個人の能力はピラミッドの

ように土台が安定させることでより

効果的に効率よく成果を引きだすことが

可能です☺️

 

バランスを整えることも

すご〜く大事ですが、さらにバランスを

整えるためにもっとすご〜く大事な

 

土台

 

それはご自身の身体のバランスが

整っているか

 

知ること☝️

 

そこから一緒にはじめてみませんか?

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