個人の成長を支えるピラミッド|大阪市パーソナルスイミングスクール
2021/12/19
個人の成長を支える
『ピラミッド』
運動やダイエットで
パフォーマンスを最大限活かすために
必要なことは基礎の向上が大事です
基礎ができればスキルアップや
フィジカルなど、また自信や全体の
能力が向上します
そのためには身体のバランスや
食事のバランスを整えることが大事☝️
個人の能力はピラミッドの
ように土台が安定させることでより
効果的に効率よく成果を引きだすことが
可能です☺️
バランスを整えることも
すご〜く大事ですが、さらにバランスを
整えるためにもっとすご〜く大事な
/
土台
\
それはご自身の身体のバランスが
整っているか
/
知ること☝️
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そこから一緒にはじめてみませんか?
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