ジム通いやダイエットで効果を発揮するために知っておいた方がいいこと

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ジム通いやダイエットで効果を発揮するために知っておいた方がいいこと

2020/03/27

ジム通いやダイエットで効果を発揮するために

知っておいた方がいいこと。

食べるダイエット、筋トレ、エクササイズ、体幹トレーニング、肩凝り解消トレーニングなど

様々なトレーニングやエクササイズなど

たくさんあります。

そのエクササイズやトレーニングをより

効果を高めるために自分の「タイプ」を

知っておくと効果は変わります。

 

もし自分のタイプを知らずに

エクササイズやトレーニングを行うと

効果が薄かったりケガをしやすかったり

することもあります。

それだけ自分の身体のタイプを知るのは重要なこと。

 

同じことをしているのに

ある人のトレーニングはしっくりくる。

ある人のトレーニングはしっくりこない。

 

めちゃくちゃ痩せるって評判のサプリ。

テレビや雑誌でめちゃくちゃ成功者が

いるから自分もやってみたが自分は全然効果がでない。

など経験はありませんか?

それはトレーニングが合ってないのではなく

タイプが合ってない状態かも

 

Tiburonでは個人に合ったタイプを

診断および活用することで効率よく行う

トレーニングをご提案します。

 

①味のタイプ②色のタイプ③環境のタイプ

④身体の重心のタイプ などなど

自身の身体のタイプを知ることで

トレーニングは劇的に効果が変わります。

トップアスリートやアーティストも

実践しているルーティンがあります。

お問い合わせください。

 

ボディプリパレーション協会認定 合う味・勝ち色診断

自分自身の本質を引き出す

ボディプリパレーション協会認定 合う味・勝ち色診断 ボディプリパレーション協会認定 合う味・勝ち色診断
自分自身の五感が刺激に対してどのような感じ方をするのか、という「五感の個性」は、その人の生命活動の核心にある部分です。
この個性について客観的に知ることで、ダイエットやトレーニングの効果を最大限引き出すことはもちろん、日常生活においても心身の状態をコントロールしやすくなり、多くの場面で自分の本当の力を引き出すことが容易になります。

※指導員施設料・交通費が別途必要です。
​※複数回レッスンのご提案も可能です。お気軽にご相談ください。​
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