効果を実感する!トレーニングを行う方法

お問い合わせはこちら

ブログ

効果を実感する!トレーニングを行う方法

2020/07/23

練習時は調子が良くて本番時にはパフォーマンスをうまく発揮できないなど

あるかと思います。

身体のコンディショニングやトレーニングなど練習時にコンディショニングが

例えば60%の場合、トレーニングを効果的効率的に行なったとしても、

本番では自分が精一杯100%の状態で臨んだとしても

パフォーマンス力の60%以上ほどしか

発揮できず100%もしくはそれ以上の結果は実感できません。

身体のコンディショニングを100%に持っていき

トレーニングを行うと本番で100%もしくは

それ以上のパフォーマンスを発揮しやすくなります。

コンディショニングを整えや本番でパフォーマンス力を発揮する

あなただけのルーティンの方法をご提案しております。

出張パーソナルレッスン指導

FSEM®︎【五感を活用したメソッド】

出張パーソナルレッスン指導 出張パーソナルレッスン指導 出張パーソナルレッスン指導
健康維持を目的とする初心者の方から、パフォーマンス向上を目指す競泳・トライアスロン選手まで、幅広く指導しています。
20年以上の指導経験を活かし、それぞれのゴールへ向かう最適なプログラムをご提案します。子どもから大人まで、段階に応じた指導を提供します。
運動が苦手で健康に不安がある方も、お気軽にご相談ください。

※指導員施設料・交通費が別途必要です。
​※複数回レッスンのご提案も可能です。お気軽にご相談ください。​
  • マンツーマン60分

    7,700円

  • セミパーソナル(2名以上)
    ※料金は各1名の価格

    一人5,500円

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。