効果を実感する!トレーニングを行う方法

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効果を実感する!トレーニングを行う方法

2020/07/23

練習時は調子が良くて本番時にはパフォーマンスをうまく発揮できないなど

あるかと思います。

身体のコンディショニングやトレーニングなど練習時にコンディショニングが

例えば60%の場合、トレーニングを効果的効率的に行なったとしても、

本番では自分が精一杯100%の状態で臨んだとしても

パフォーマンス力の60%以上ほどしか

発揮できず100%もしくはそれ以上の結果は実感できません。

身体のコンディショニングを100%に持っていき

トレーニングを行うと本番で100%もしくは

それ以上のパフォーマンスを発揮しやすくなります。

コンディショニングを整えや本番でパフォーマンス力を発揮する

あなただけのルーティンの方法をご提案しております。

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ボディプリパレーション【五感を活用したメソッド】

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健康維持を目的とする初心者の方から、パフォーマンス向上を目指す競泳・トライアスロン選手まで、幅広く指導しています。
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運動が苦手で健康に不安がある方も、お気軽にご相談ください。

※指導員施設料・交通費が別途必要です。
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  • マンツーマン60分

    7,700円

  • セミパーソナル(2名以上)
    ※料金は各1名の価格

    一人5,500円

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