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自分に合ったモノを活用し最強のルーティンを手に入れよう!

2021/01/02

トレーニングや生活習慣。

体調は実は『味』や『色』によって

身体に様々な変化があります。

・糖質制限をしているのに痩せない

・練習で調子が良いのに本番で力を発揮できない

・流行りのダイエットでも効果がでない

などなど。

必要なことはまず自分の身体の変化を知ること。

そして、自分に『合って』いるかを知ること

合う味診断や勝ち色診断は自分の身体に『合って』いるものを

知る診断となります。

自分に『合った』モノを知ることで

パフォーマンスを最大限発揮するためのルーティンが

構築できたり、食べて太るという心配もなくなります。

運動のパフォーマンスに役立ち

食事制限することなくダイエットしたり、

睡眠の質をあげ、疲労回復にもつながります。

『合う味』『勝ち色』はあなたの生活習慣に

簡単に取り入れることができ、無理なく身体の

体調をコントロールすることができます。

そのために身体の感覚を知る、磨くことが

必要となります。

まずは自分の身体を『知る』ところから。

『合う味』『勝ち色』診断ぜひご体感ください。

あなたの健康増進を加速させるサポートを行います。

 

【出張パーソナル水泳コーチ】
FSEM®︎ダイエットトレーナー
勝ち色™️C級指導員
身体能力C級診断士
ダイエット力C級診断士
睡眠力C級診断士

Tiburon代表コーチ 藤谷史英【NORI】
@tiburon_nori_swim_diet

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