筋トレと水泳

『筋トレ✖️ト✖️水泳』

 

水泳🏊‍♂️に…

筋トレは必要ですか？

筋トレは必要ありませんか？

 

私はどちらも必要で、どちらも必要ないと

思っています😂→どないやね〜っん👋

 

ってなるかもしれませんが、

 

大事なのは…

 

／

誰が何のために必要か

＼

 

です😊

 

例えば…

筋力アップのために筋トレをする❌

水泳の技術向上のために筋トレをする⭕️

 

言葉は違えど同じ､でも違います…

目的が違えばやる内容が変わる☝️

 

同じトレーニングでも

目的があるのと無いのではその先の

結果が大きく変化します

 

水泳はもちろんですが…

筋トレは必要ですか？必要ないですか？

 

まずは自分を知るところから

はじめてみませんか😊

 

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『不安を自信に変えるパーソナル水泳指導🏊‍♂️』

⭐️大阪　出張パーソナル水泳教室

🏊‍♂️指導歴20年以上

🏊‍♂️元スイミングクラブヘッドコーチ

現在：個人レッスン🏊‍♂️・中学校部活外部指導🏫

(現受講者：幼児から成人・競泳選手など)

 

🔻個性と身体の感覚を磨くFSEM®︎トレーナー🔻

水泳指導・勝ち色診断・合う味診断・耳つぼ施術

オンライン講座・外部指導受託

 

⭐️所有資格⭐️

・FSEM®︎パフォーマンスアップトレーナー💪

・FSEM®︎ダイエットトレーナー🍽

・FSEM®︎睡眠トレーナー💤

・ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師👂

・勝ち色指導員🌈

 

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