やっておきたいバランス調整｜大阪市パーソナルスイミングスクール
2021/10/04
『バランス調整✖️ト✖️パフォーマンス』
腹筋頑張ったのに背中が丸まった…
ストレッチしてるのに身体が柔らかくならない…
マッサージに行ったら揉み返しが…
なんてことはありませんか？
本来､トレーニングや身体のケアを
行った際は身体が軽くなる、動きやすくなる
など効果は感じられるもの☝️
でも思ったように効果がでないのには
原因があります
トレーニングや身体のケアを行う前の…
／
『準備』が整っていない
＼
ことにあります
何かを行う前には､コンディショニングを
整えることが重要です
えっ？コンディショニングを整えるために
トレーニングやマッサージするんじゃないの？
と思うでしょうが、それらを行う前には…
／
身体のバランスを整える
＼
ことが大事です
トレーニングやマッサージで
身体のバランスを整えるのではなく…
身体バランスを整えてからトレーニングや
マッサージを行うと効果も高まり
パフォーマンスアップにも繋がります👍
当スクールはまず『身体のバランスを整え』
トレーニングなどの効果や効率を高める
ことを中心にサポートいたします🏊♂️
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『不安を自信に変えるパーソナル水泳指導🏊♂️』
⭐️出張パーソナル水泳サロン
🏊♂️指導歴20年以上
🏊♂️元スイミングクラブヘッドコーチ
現在：個人レッスン🏊♂️・中学校部活外部指導🏫
(現受講者：幼児から成人・競泳選手など)
🔻個性と身体の感覚を磨くFSEM®︎トレーナー🔻
水泳指導・勝ち色診断・合う味診断・耳つぼ施術
オンライン講座・外部指導受託
⭐️所有資格⭐️
・FSEM®︎パフォーマンスアップトレーナー💪(身体能力診断士)
・FSEM®︎ダイエットトレーナー🍽(合う味診断士)
・FSEM®︎睡眠トレーナー💤(睡眠力診断士)
・ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師👂
・勝ち色指導員🌈
出張レッスンのため各地域またはお時間も
お客さま都合により決定いたします🏊♂️
※こちらでご提案も可
また､お問い合わせからレッスンまで
全て一人で行っているため
対応もコンパクトでスムーズです☺️
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