トレーニングの基本|大阪市パーソナルスイミングスクール

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トレーニングの基本|大阪市パーソナルスイミングスクール

2021/10/09

『正しい✖️ハ✖️間違い』

 

トレーニングやダイエットなど

 

正しいことをすればそれでオッケー👌

 

…と思ってませんか?

 

基本的なルールは、万人に共通することは

ありますが…技術の向上、個人の感覚によっては

進歩の度合いが変わります☝️

 

ヒトによって…

 

トレーニングやダイエットしてる時、

一般的に『正しい』という思われてる

ことよりも、『間違い』と思われてることが

歯車があってきたりするので

 

ヒトの身体って不思議ちゃんなんです😊

 

そのため…

 

僕は、トレーニングやダイエットなど

『どちらが正しい、間違い』は基本無いと

考えています😁

 

効果と効率をあげるために

正しいことを(と思ってることをひたすら)行う

のではなく

 

もしも、あるとするならどちらも大事👍

 

周りと同じことしているのに

なぁんか自分だけうまく行かない…

 

もしくは、やってることが

正しいか間違いかもわからない…

 

という方はご相談ください☺️

 

正しいと思っていたこと…

間違いと思っていたこと…

 

どちらが個性に応じたトレーニングかは

あなたの身体が一番良く知っています👍

 

身体の感覚を磨いて

パフォーマンスアップにつなげませんか?🏊‍♂️

 

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『不安を自信に変えるパーソナル水泳指導🏊‍♂️』

⭐️出張パーソナル水泳サロン

🏊‍♂️指導歴20年以上

🏊‍♂️元スイミングクラブヘッドコーチ

現在:個人レッスン🏊‍♂️・中学校部活外部指導🏫

(現受講者:幼児から成人・競泳選手など)

 

🔻個性と身体の感覚を磨くFSEM®︎トレーナー🔻

水泳指導・勝ち色診断・合う味診断・耳つぼ施術

オンライン講座・外部指導受託

 

⭐️所有資格⭐️

・FSEM®︎パフォーマンスアップトレーナー💪(身体能力診断士)

・FSEM®︎ダイエットトレーナー🍽(合う味診断士)

・FSEM®︎睡眠トレーナー💤(睡眠力診断士)

・ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師👂

・勝ち色指導員🌈

 

出張レッスンのため各地域またはお時間も

お客さま都合により決定いたします🏊‍♂️

※こちらでご提案も可

 

また、お問い合わせからレッスンまで

全て一人で行っているため

対応もコンパクトでスムーズです☺️

 

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