自分の力を最大限発揮するルーティン|大阪市出張パーソナルスイミングスクール

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自分の力を最大限発揮するルーティン|大阪市出張パーソナルスイミングスクール

2021/12/07

努力を結果に繋げる

 

『習慣』

 

トレーニングや練習、ダイエットに

取り組む際に大事なのはそれらを行う

時間よりも普段の何気なく過ごす睡眠や

生活での時間の方が長いですよね?☺️

 

普段トレーニングをしない方が

トレーニングをすればある程度成果も

あがるのも早い…ですが

 

普段から

 

トレーニングやダイエットに取り組んで

いる方はやっている過程で伸びしろを

感じていない…という方もいませんか?

 

セッションでお伝えすることは

トレーニングなどの改善策はもちろん

セッション以外での取り組みについて

ご相談に応じてご提案をいたします☺️

 

習慣=ルーティン

 

トレーニングやダイエットを工夫して

行っても結果に結びつかないとあれば

ルーティンワークを改善する余地は

めちゃくちゃあると思います💪

 

パフォーマンスを最大限発揮するために

個人に合ったルーティンを一緒に見つけて

いきませんか?☺️

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