〇〇力を下げる『黒幕』の正体|大阪市パーソナルスイミングスクール
2022/01/17
どんなに良い方法を取り入れても…
いくらやってうまくいかない原因…
実は
/
『黒幕』がいる
\
パフォーマンス向上やダイエット、睡眠など
どれだけ『良いトレーニング』をしても
うまくいかない…
どれだけ『栄養管理』を徹底していても
うまくいかない…
どれだけきちんと『睡眠や休息』をとっているのに
疲労がとれない…
な〜んてことはありませんか?
トレーニングの内容が自分に合っていない…?
栄養管理が間違っている…?
睡眠や休息が十分足りていない…?
ではありません☝️
どれにも共通してうまくいかない
原因となる『黒幕』がいます
その犯人はいったい誰(なに)なのか🤔
この犯人に気づけば
パフォーマンスアップ・ダイエット・疲労改善の
効果は高まります⤴️
逆にこの『黒幕』に気づかないと
パフォーマンス力、ダイエット力、睡眠力は
下がります⤵️
何をやってもうまくいかない…😭
そんな時はこの『黒幕』の正体を見つける
(改善)することから😉
レッスンではこの『黒幕』について
アプローチを行っています🏊♂️
黒幕の正体は
『姿勢』です
根本的なことでもの凄く大事☝️
何事も姿勢から