目標達成に必要な現状把握|大阪市パーソナルスイミングスクール

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目標達成に必要な現状把握|大阪市パーソナルスイミングスクール

2022/02/26

目標に向かう際に大事なことは…

 

現状把握☝️

 

何か新しいことに取り組むことも

大切ですが、いまやっていることの

質を高めることはもっと大切です

 

スポーツに限らず技術向上には

反復練習を行い技術の精度を上げることは

大事です。ただ反復練習を行うだけで

技術の精度は上がりません…

 

技術を高めるために知っておくこととして

ヒトにはそれぞれ『クセ』があります

そして、クセには

『良いクセ』と『悪いクセ』の二つがあります

 

要は

悪いクセ=だれかの模倣や間違った方法で繰り返し行う

良いクセ=個人にとって合う方法で繰り返し行う

 

ここでいう『良いクセ』は、

誰かのマネをした型式(フォーム)ではなく

自分に合った方法で行うというところがポイント☝️

 

当スクールでは

良いクセになるよう

個性に合った感覚や方法を一緒に考え

サポートを行っています😊

 

何か行き詰まった時に、変えることも

一つの手段ですが、現状を見直すことも

パフォーマンス向上にとっても大事です🏊‍♂️

 

自分の可能性を拡げていきましょう👍

 

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