身体に影響する『ルーティンの重要性』
2020/11/01
練習は調子良いのに本番で力を発揮できない😭
本番は力を発揮するのに練習は全然だめ😂
『本番』と『練習』で違うのはなんだと思いますか?🤔
たくさん考えられます…
環境、体調、時間、気温、ストレスなどなど
練習と本番で様々なことが違います。
それらによって身体には大きく影響し、
自分に合わなければ十分パフォーマンスを発揮できません。
しかし、
それらを上手く味方につけることで
パフォーマンスを最大限引き出すことができます😊
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まとめると必要なのは『準備』です☝️
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自分の身体に与える影響を知り準備することで
安定して本番、練習関わらず
パフォーマンスを発揮することが可能です😉
あなたのパフォーマンスを発揮する
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準備=ルーティンはなんですか?☺️
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『本当のあなたは、もっと凄い!』
あなたのパフォーマンスを
最大限引き出すサポートを行なっています😉