身体に影響する『ルーティンの重要性』

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身体に影響する『ルーティンの重要性』

2020/11/01

練習は調子良いのに本番で力を発揮できない😭


本番は力を発揮するのに練習は全然だめ😂

『本番』と『練習』で違うのはなんだと思いますか?🤔

たくさん考えられます…
環境、体調、時間、気温、ストレスなどなど

練習と本番で様々なことが違います。
それらによって身体には大きく影響し、
自分に合わなければ十分パフォーマンスを発揮できません。

しかし、

それらを上手く味方につけることで
パフォーマンスを最大限引き出すことができます😊

まとめると必要なのは『準備』です☝️

自分の身体に与える影響を知り準備することで

安定して本番、練習関わらず

パフォーマンスを発揮することが可能です😉

あなたのパフォーマンスを発揮する


準備=ルーティンはなんですか?☺️

『本当のあなたは、もっと凄い!』

あなたのパフォーマンスを
最大限引き出すサポートを行なっています😉

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