『自分にとって合う方法』って何?|大阪市パーソナルスイミングスクール

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『自分にとって合う方法』って何?|大阪市パーソナルスイミングスクール

2022/05/28

きっと大丈夫が危ない?

 

パフォーマンスが上がらない…

ダイエットがうまくいかない…

 

うまくいかない理由はなんだと思いますか?

 

雑誌やテレビでめちゃくちゃ紹介されてるから…

SNSでバズってるから…

友達やみんなやってるから…

 

という理由でトレーニングやダイエット方法を

選んでいませんか?

 

みんなできてるから、自分もって

思い込みはとても危険です😅

 

だって個性はみんなそれぞれ…

もし自分にあてあめた時に

個人にとってそれが成功する保証は

誰も持ち合わせていません☝️

 

似たような…はあるかもしれません

しかし、個人個人の個性は全く別モノ

 

だったらすることは

 

『自分にとって合う方法』を

見極めて実践する💪

 

どうやったら自分に合ったモノが

見極められる?

 

そこで🫵

 

あなたの個性を一緒に探します👍

 

 

同じトレーニング

同じ食べ物

同じ睡眠

 

でも、個性の身体のタイプによってやり方は

違っていきます

 

自分の個性に応じて

自分だけのパフォーマンス方法

ダイエット方法をカスタマイズし

ルーティン(習慣)として取りこんで

いただけるようサポートいたします😊

 

まずは自分を『知る』ところから😉

 

今回は

パフォーマンスアップやダイエットが

うまくいかない理由(いきにくい理由)を

紹介しましたが他にもあります

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